Facilitando a Escola

Começar a escola pode fazer até o garoto mais independente implorar para ficar ao seu lado. Essas táticas ajudarão você a lidar com a ansiedade da separação.

Por Ellen Greenslaw da revista Parents

Facilitando as manhãs

Como preparar seu filho para a pré-escola

Ir à pré-escola ou jardim de infância pela primeira vez pode ser assustador - para crianças e seus pais. Mesmo que seu filho já tenha frequentado a escola ou a creche, uma sala de aula, professor e grupo de alunos diferentes podem ser desorientadores. "Quando as crianças dessa idade se deparam com um novo ambiente ou uma mudança em sua rotina habitual, é completamente normal que elas se tornem grudentas", explica Beth Greenberg, Ph.D., psicóloga clínica em Worcester, Massachusetts. É útil ter em mente, no entanto - como seu filho pede que você não saia - que a ansiedade de separação geralmente é um reflexo do forte vínculo entre vocês dois.

Nos dois primeiros meses do jardim de infância, minha filha Sophie segurou minha perna e chorou enquanto estávamos na porta da sala de aula. Embora sua professora me dissesse que Sophie gostava da escola depois que eu saí, não pude deixar de me preocupar com ela durante o dia ou desejando que nossa rotina matinal fosse mais fácil.

Daphne Robinson, de Middletown, Connecticut, diz que levou cerca de uma semana e meia para o filho Nicholas se acostumar à pré-escola. "O primeiro dia foi muito difícil", diz ela. "Eu podia ouvi-lo gritando por mim, mesmo quando saí do prédio. Quase partiu meu coração. Mas o segundo dia não foi tão ruim e cada dia ficou um pouco mais fácil. No meio da semana seguinte, ele estava ansioso para ir para a escola ".

No entanto, para toda criança como Nicholas, há uma como Sophie, que leva mais tempo para se sentir confortável. Você pode ajudar a evitar nervosismo no ajuste, preparando seu filho com antecedência e informando o que esperar. Quando você fala sobre a escola, é importante parecer animado e positivo, em vez de se concentrar em seus medos, diz Greenberg. Aqui estão algumas outras maneiras de ajudar a facilitar a transição.

Visita antes do primeiro dia.Muitas escolas têm um programa de orientação ou permitem que você veja a sala de aula e experimente o equipamento de playground. Você pode até marcar um encontro com uma ou duas outras crianças da turma para que seu filho veja alguns rostos familiares.

Fique empolgado com histórias.Existem muitos livros excelentes sobre ir à escola. Alguns favoritos: Terei um amigo? de Miriam Cohen; Eu te amo o dia inteiro, por Francesca Rusackas; e Owen, de Kevin Henkes.

Prepare-se.Compre juntos uma mochila, roupas ou material escolar. Você pode não estar louco pela jaqueta verde neon que ela escolhe, mas usar algo que ela ama aumentará seu nível de conforto.

Não demore.Ficar mais tempo - na sala de aula ou silenciosamente no corredor - não é necessariamente melhor. Em vez disso, diga ao seu filho exatamente o que acontecerá: "Ficarei com você por cinco minutos e depois tenho que sair" ou "Vou ler um livro para você e preciso ir". Nunca se esgueire sem se despedir.

Incentive sua imaginação."Pergunte ao seu filho como seu personagem de desenho animado favorito lidaria com a situação e sugira que ele se imagine como esse personagem", recomenda Stephanie Pratola, Ph.D., psicóloga clínica de Salem, Virgínia. Fingir ser Dora, a Aventureira ou Homem-Aranha, todas as manhãs, pode dar ao seu filho a dose extra de confiança de que ele precisa para enfrentar a sala de aula.

Crie uma rotina de despedida.Uma série de abraços, um aperto de mão secreto, cinco - não importa qual é o ritual, desde que seja seu.

Encontre uma solução juntos.Quando William Austin, de Cambridge, Massachusetts, passou por um momento difícil no jardim de infância se despedindo de sua mãe, eles se reuniram com o professor e elaboraram um plano. "William decidiu que ir a um lugar especial na sala de aula para desenhar o ajudava sempre que ele estava tendo uma manhã difícil", diz sua mãe, Laurie Sheffield. "Realmente funcionou."

Coloque um sorriso corajoso."Muitos pais não percebem o quão difícil pode ser para eles se despedirem", diz Gerlinde Hossein-Endl, diretora da Creche Bigelow Cooperative Daycare, em Cambridge, Massachusetts. "Mas as crianças são muito boas em sentir nossas inseguranças - e se você estiver ansioso, é mais provável que seu filho também esteja." E não importa quanto tempo leve para o seu filho se adaptar à sua nova escola, informe-o como você tem orgulho dele.

Voltar depois de uma pausa

Depois que seu filho entrar na escola, não se surpreenda se ele ficar pegajoso novamente depois de umas férias, de uma doença ou mesmo de alguns dias com um professor substituto. A maioria das crianças consegue se reajustar dentro de alguns dias, mas se você souber que ficará longe da escola por um período de tempo, lembre-se dessas idéias.

Programar playdates com um ou dois colegas de classe do seu filho durante as férias escolares.

Se você estiver fora da cidade, ajude seu filho a escolher e enviar um cartão postal para a classe.

Brinque na escola com seu filhoe tenha a chance de ser o professor. "As crianças costumam lidar com seus medos e preocupações através da brincadeira, e assumir o papel de figura de adulto ou autoridade lhes dá uma sensação de controle sobre a situação", diz a psicóloga Beth Greenberg, Ph.D.

Tente manter o horário escolar (almoço e naptimes), mesmo nos dias de folga.

Copyright © 2004. Reproduzido com permissão da edição de setembro de 2003 da Pais revista.

Todo o conteúdo aqui, incluindo conselhos de médicos e outros profissionais de saúde, deve ser considerado apenas como opinião. Procure sempre o aconselhamento direto do seu médico em relação a quaisquer perguntas ou problemas que você possa ter em relação à sua própria saúde ou à saúde de outras pessoas.

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